Ceux que je peux faire pour vous...

- Rééquilibrage alimentaire

• Perte de poids : Bannissez le mot régime, je vous propose un rééquilibrage alimentaire personnalisé vous permettant de conjuguer plaisir et équilibre. Durant les consultations, je vous transmettrai conseils, astuces et recettes afin d'atteindre au mieux vos objectif.
  
• Prise de poids : Et oui, certaines personnes ont parfois besoin de reprendre du poids et éprouvent des difficultés. Je suis la pour trouver des solutions et vous aider.

- Femmes enceintes et allaitantes

• Pendant votre grossesse : une alimentation adaptée est indispensable pour répondre à vos besoins ainsi qu'aux besoins du fœtus. Mon rôle sera également de vous accompagner afin d'éviter les carences et les excès afin de préserver votre santé.

•  Pendant l'allaitement : une alimentation variée et équilibrée afin de couvrir les besoins de votre bébé grâce à un lait de qualité.

• Après l'accouchement : Suite à votre grossesse je suis là pour vous aider à retrouver la ligne. 
  

- Pour les sportifs

• Que vous soyez un sportif confirmé ou un sportif occasionnel, votre alimentation est la clé de votre réussite, adaptons votre alimentation afin d'optimiser et d'améliorer vos performances. Chaque sportif a des besoins qui lui sont propre cela dépend ​du type d'activité pratiquée, du temps ainsi que de la fréquence de vos séances. 
  

- Pour les personnes âgées 

• Au fil des années, notre corps change et nos besoins nutritionnels également. Les personnes âgées ont forcément des risques plus élevé de ostéoporose et de dénutrition. Jouons ensemble sur l'alimentation pour le maintien de votre santé et de vos défenses immunitaires, veillons au maintien de la masse musculaire et du capital osseux ou encore d'optimisons le transit intestinal.

- Végétarien/ végan

• Ce choix dans votre alimentation peut entraîner plusieurs carences. Essayons de les prévenir et d'y remédier ensemble.
  

- Sevrage tabagique

• La nicotine diminue l'appétit et augmente les dépenses énergétiques. Lors de l'arrêt du tabac il n'est pas rare de faire face à une augmentation de l'appétit. Mon rôle sera de vous accompagner durant cette période afin d'éviter vos fringales et par conséquent éviter la prise de poids.
  

- Pour les enfants et adolescents

• L'alimentation est primordiale durant cette période, l'organisme est en pleine croissance. Les bonnes habitudes alimentaires reçue pendant l'enfance conditionne pour beaucoup la façon de manger à l'age adulte. Mon rôle est donc de vous aider à leur inculquer des habitudes alimentaires saines qui forgeront leur alimentation de demain.

J'accompagne aussi bien les personnes bien portantes dans leur désir de perdre du poids ou d'en gagner, mais également les personnes souffrant de pathologies diverses.