Comment cela ce passe ?

• Première consultation = Bilan diététique (1h)

Cette première étape nous permettra de faire connaissance. C'est la grande partie de la discussion afin que nous puissions voir ensemble vos attentes, vos goûts, votre mode de vie, votre parcours alimentaire, vos éventuels antécédents ... Ainsi je pourrais vous proposer des conseils adaptés et efficaces.

Nous déterminerons ensemble les objectifs et je vous donnerais les premiers conseils à appliquer.

Lors des consultations suivantes (1 à 2 semaines plus tard) nous observerons les effets des premiers conseils et je vous donnerais des documents adaptés et un suivi plus précis et travaillé.

• Consultations de suivis (30 à 45 min)

Ce sont tous les autres rendez-vous au cours desquels nous échangerons sur votre ressenti, vos difficultés, vos progrès, les obstacles que vous rencontrez ... Ainsi je pourrais adapter votre prise en charge au fur et à mesure de votre avancée, en intégrant, par exemple, de nouveaux objectifs.

Ces consultations devront être espacées de 2 à 4 semaines pour ne pas perdre la motivation.

Je serais également joignable par SMS, Mail, et réseaux sociaux afin de vous apporter un coaching au quotidien.